秒速时时彩稳赚技巧女人想要变美这几道美容食物不能错过能延缓衰


  做法:将栗子去壳切成两半,加入鸭汤,煨栗熟透,再加白菜200克及适量调味料,炖熟即可。

  作用:栗子健脾肾,白菜补阴润燥,常食可改善阴虚所致的面色黑黄,并可以消除皮肤黑斑和黑眼圈。

  做法:将苦瓜去瓤后切片,胡萝卜切成薄片,调以盐、味精、秒速时时彩稳赚技巧葱等,急火快炒,熟食之。

  作用:苦瓜营养丰富,特别是苦瓜含有丰富的维生素C,常食可使面容变得细嫩。胡萝卜含有大量维生素A和C,可使粗糙皮肤去皱,变得容光焕发。

  做法:将黄豆以醋浸泡15日后,每日取10粒左右嚼食,可使皮肤柔嫩,色素变浅。

  作用:醋豆含有磷脂及多种氨基酸,能促进皮肤细胞的新陈代谢,并有降低胆固醇、改善肝功能及延缓衰老的作用。