幸运飞艇历史开奖直播这些水果比阿胶还养颜美容淡斑美白补气血抗


  都说阿胶膏,补气血,养容颜,女人常吃阿胶膏不但身体好,还能让青春常驻。可是,现在市面上的阿胶膏真正的所含阿胶的成分比例是很少的,再来,就算量足够的话,因为阿胶性温黏滞,如果吃多了或饮食上稍微不注意,也容易上火,也麻烦。最好的方法是,如果有在吃阿胶膏的话,建议间隔着吃,或配合着多吃些瓜果蔬菜。

  阿胶膏的本质就是补气血,有内而外的调养女性的气血,进而润泽肌肤,达到抗衰老,养容颜的目的,其实,我们日常生活中也有很很多这样的水果,不但可以补气血,甚至比阿胶还可以养颜美容。

  1、桂圆:桂圆是一种天然的抗衰老水果,桂圆中含有较多的蛋白质,其中部分属于胶原蛋白,食用后能补充皮肤所需的胶原蛋白,使皮肤充满弹性,从而起到养颜美容,抗衰老的作用。

  2、桑葚:春暖花开,幸运飞艇历史开奖直播吃桑葚的季节也快到了。桑葚也有着延缓衰老美容的作用,桑葚中含有丰富的天然抗氢化成分维生素C、爱美的朋友都知道维生素C的作用,当人体摄入果蔬中天然的维生素C后,可通过改善免疫机能而起到抗氧化,进而起到对抗皮肤衰老的功效。

  3、荔枝:荔枝也是美容水果之一,而且自古以来,一直被视为珍贵的补品,因为荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质,可以促进微细血管的血液循环,增强人体的免疫功能,提高抗病能力,防止雀斑的发生,令皮肤更加润泽有弹性。

  4、紫葡萄:紫葡萄中其自身含有的维生素A和维生素E对于改善人的肤色,它的果肉、果汁和种子内都含有许多对肌肤有益的营养成分,它具有抗氧化、防皱和除皱等功效。