北京赛车pk10技巧中医推荐5碗润肤养颜药膳送给皮肤干燥的你……


  中医把这种皮肤干燥称为燥证,是人在感受到燥邪或机体津液亏损后,体表肌肤和体内脏腑缺乏津液、干枯不润的表现。

  单从肌肤外补水远远不够,应内外兼顾,北京赛车pk10技巧滋阴润燥,才能合力赶走“燥”邪,使皮肤水润。

  《生命时报》邀请专家,为你推荐5款润肤养颜药膳,让你“吃”出水润好皮肤。

  先将鸡脚去甲,用清水煮5分钟捞起冲水,木瓜去皮囊和籽,切成几块,红枣去核。

  阿胶放进杯里以温开水溶解后,加入牛奶隔水炖半小时左右,取出摊凉至适合饮用的温度后加蜂蜜调和。

  西洋菜500克,罗汉果1/4个,南北杏1汤匙,蜜枣3粒,无花果3粒,猪肘子500克。

  上述材料洗浄后加水放进汤煲里,大火煲滚后转中火再煲1.5小时,调味饮用。▲

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