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  做法:莲子提前2小时浸泡(如果想要口感软糯,可以提前一晚就泡好),加入洗净的活耳、红枣、水一起煮。

  先用大火煮沸,最后用小火熬20分钟左右,喜欢甜一点,可以加入冰糖或蜂蜜,总共也就半小时左右就可以吃了。

  做法:木瓜去皮去核,切成小块备用,活耳洗净后,秒速牛牛开奖盛兴先煮沸,再加入木瓜一起用小火炖煮,半小时左右即可。