重庆幸运农场电话投注女人常做6件事延缓衰老 养颜食谱不可少


  美国有个有趣的实验证明,如果坚持21天不抱怨,生活会变得更明快,也会少遇到不如意的事。保持心态平衡和乐观开朗可最大限度地调动体内激素,减缓衰老并提高免疫力。

  1、将芋头洗净去皮,切成斜刀块,燕麦米淘洗干净,一同放入锅中,倒入适量清水。

  功效:燕麦中含大量的燕麦胶,燕麦胶是有效的降脂成份,能抑制人体胆固醇的生物合成及对胆固醇的吸收,燕麦长期食用可增加膳食纤维的摄入,还可以起到润肠,通便,排除毒素,及养颜的功效。

  原料:鳕鱼1大片,西兰花、姜、蒜、豆豉、盐、味精、料酒、糖、胡椒粉、色拉油各适量。

  2、锅内放油,下入葱末、姜末和捣碎的豆豉炒香,再用盐、味精、胡椒粉调味,待豆豉炒酥后浇到加工好的鳕鱼上。

  功效:西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素,开十字花的蔬菜已被科学家们证实是很好的抗衰老和抗癌食物,而鱼类则是极佳蛋白质来源。

  功效:著名的抗衰老方剂首乌丸就是以制何首乌为主药制成。首乌能促进人体免疫力的提高,重庆幸运农场电话投注抑制能让人衰老的脂褐素在身体器官内的沉积。此粥能补益气血,预防衰老。

  注:凡本网注明来源非东方头条的作品,均转载自其它媒体,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。

  东方头条致力于资讯传播,希望建立合作关系。若有任何不当请联系我们,将会在24小时内删除。邮箱: