北京赛车pk10搜狐5月必吃的水果美容养颜、降低血糖常吃提高免疫


  芒果是生活中常见的水果,在超市都可以买到。芒果非常好吃,口感香软,深受人们的喜爱。那么大家知道芒果的营养价值是什么?

  芒果有益胃、止呕、止晕的作用,对于眩晕症、美尼尔综合征、高血压眩晕、恶心呕吐等均有疗效。

  芒果的营养很高,其中的维生素C、维生素E、多、类黄酮等物质具有强大的抗氧化功能,保护细胞免受自由基攻击,预防衰老。北京赛车pk10搜狐所以女性朋友食用芒果还有一定的美容作用哦。

  芒果有祛疾止咳的功效,对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。芒果含芒果酮酸等化合物,具有抗癌的药理作用。芒果的果汁能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间变短,因此对防治结肠癌很有裨益。

  芒果的果肉金黄甘美多汁,而且香气诱人,益胃止吐。同时果皮可治湿疹皮炎。但不要与辛辣之物同吃,多吃对人的肾脏有害。