幸运快乐8官网女人吃什么美容养颜 最适合春天吃的驻颜佳品


  桃子象征着福寿祥瑞,里面含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸、糖分,果胶等营养,常吃不仅可以令皮肤细腻洁白,脸颊红润,而且还可以改善脸色苍白的情况,并且桃子能够提高肌肤的弹性,防止皱纹产生,,以及抗击黑斑的效果,能深层清洁皮肤,防止和修护由紫外线、电脑辐射等有害物对皮肤造成的伤害。

  莲子百合红豆粥的做法:先准备好小米20g、赤小豆30g、百合10g、莲子20g、冰糖、水,之后把食材洗干净后放入水中浸泡30分钟,把谁的敖茹砂锅里面,倒入水中火烧开,倒入莲子、百合和红豆,小火慢慢煮二十分钟后倒入小米,继续煮十分钟后用冰糖调味即可。

  花生芝麻糊的做法:先把油倒入锅里,放入花生米炸熟,黑芝麻放入锅里翻炒出香味,再一块倒入搅拌机中搅碎成粉末,之后放入密封的容器里面储存,随时吃随时挖入碗里,再倒入开水冲泡。

  银耳枇杷汤的做法:先把新鲜枇杷洗干净后去皮去籽切成片状,再把银耳浸泡好后撕成小块,倒入砂锅里面,再倒入水熬煮至粘稠,放入枇杷片,把水烧开后放入冰糖,或者放温后放入蜂蜜即可。

  黑木耳豆腐汤的做法:先把黑木耳放入水中浸泡软,捞出后冲洗干净,再把豆腐冲洗干净后切成片状,之后把黑木耳和豆腐一块倒入锅里,再倒入鸡汤熬煮,再次煮开后用盐调味就大功告成了。

  驻颜酒的做法:先准备好当归15克、龙眼肉15克、玉竹10克、葡萄干25克、幸运快乐8官网米酒4000毫升,之后把药材都倒入容器里面,再倒入米酒浸泡三个月即可饮用。